러브스킨
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곰곰 히비스커스차 다이어트 미용 차 무궁화를 닮은 히비스커스는 고대 이집트인들도 꽃잎을 우려서 차로 마셨다고 해요. 히비스커스라는 이름은 이집트 신화에 나오는 미의 여신 희비스와 그리스어로 닮다인 이스코의 합성이에요. 차로 우려서 마시면 정말 꽃차스럽다고 느낄 만큼 색이 너무 곱고 예쁘답니다. 그래서 이름도 미의 여신을 넣어 만들어졌나 봐요.^^ 저는 피부에 관심이 많기 때문에 건강한 피부를 위해서... 커피를 줄이고자 차를 여러 가지로 마시고 있어요. 이왕이면 몸에 좋고 피부미용에 도움되는 차를 마시려고 하는데, 히비스커스 차는 항산화 성분인 비타민C, 비타민A, 파이토케미컬이 풍부하게 들어있어서, 소염작용과 항박테리아 작용을 합니다. 뾰루지와 염증으로부터 멀어지는데 도움을 주겠죠?^^ 또한, 아토피나 흉터, 여드름, 알레르기 등에 효과.. 2020. 4. 4.
감바스 만들기 감바스 뜻 조리법이 간단하면서도 맛있는 음식들이 좋아요. 요즘같이 하루 세끼를 꼬박 챙겨야 할때는 간편하게 먹고 싶어지네요.. 요즘 이거 일주일에 두번은 했나봐요... 아이들이 좋아하기도 하고, 제가 먹기에도 맛있고, 무엇보다 조리가 너어무 간단해서...ㅎㅎ 감바스는 스페인의 전채요리랍니다. 감바스의 뜻은..스페인어로 새우는 gambas감바스, 전치사a와 정관사 el이 합쳐진 al , 마늘 소스는 ajillo 아히요예요. 그래서 gambas al ajillo감바스 알 아히요!!^^ 감바스 재료는 새우, 마늘, 건고추, 올리브오일, 소금, 후추, 바질가루 저는 항상 새우를 사서 손질해서 만들었었는데, 요즘은 요리하는데 좀 지치기도해서...그냥 손질된 냉동 새우 제일 큰걸로 사왔어요.^^;; 크기가 좀 큰 새우로 만들.. 2020. 4. 2.
쫄깃한 모닝빵 만들기 요즘 아이들과 세끼를 해서 먹어야 되니까 밥만 먹으면 지겹게 느껴져요. 그래서 아침에 빵을 먹는 날이 많은데... 집에서도 만들어보고 싶어 졌어요. 저는 밖에서 맛있게 먹은 건 집에 와서 해보려고 하는 버릇이 있어요. 예전에 사 먹고 맛있었던 빵이 있는데 쫄깃한 식감에 담백한 맛의 모닝빵이었어요. 또 먹고 싶었는데 집 주위엔 그런 게 잘 안보이더라고요.. 근데 베이커리는 배우지 않았고 잘 안 해 먹다 보니 재료도 없어서 시작하기가 항상 어렵게 느껴져요. 또 발효하는 시간이며 신경 쓰는 부분이 많이 있어서 어렵게 느껴졌었죠... 그래도 덜 힘들게 만들 수 있는 루틴을 찾았어요!!^^ 집에 있는 최소한의 재료로 담백하면서 쫄깃한 식감의 모닝빵 만드는 법을 알아냈죠.ㅎㅎ 소금 빵이라고 제가 좋아하는 빵이 있는.. 2020. 3. 30.
풋마늘 넣어 미트볼 만들기 제철 식재료들은 어렵지 않게 간단히 요리해서 먹어도 맛 좋게 즐길 수 있어요. 요즘은 쪽파도 맛있지만 풋마늘도 너무 맛있을 때예요.^^ 기를 보충해주는 풋마늘은 봄철 나른한 컨디션에 활기를 불어넣어 줍니다. 풋마늘은 볶음밥에 파대신 넣어서 먹어도 맛있고 샤브샤브에 넣어서 먹어도 아주 맛있어요. 사실 깨끗이 씻어서 고기 구워 먹을 때 고추장에 찍어서 먹기만 해도 맛있긴 해요.ㅎㅎ 근데 그냥 먹으면 매워서 아이들이 안 먹게 되니까.. 아이들이 잘 먹는 미트볼에 넣어봤어요. 미트볼 재료는 마늘을 다지고, 느타리버섯도 잘게 썰어주려고 두커운건 쪼개서, 다지듯 썰어줍니다. 너무 크면 미트볼에 잘 붙지 않아서 작게 썰어 준비합니다. 풋마늘은 반으로 쪼개듯 잘라서 잘게 썰어줍니다. 재료들이 준비되면 큰 볼에 담아줍니.. 2020. 3. 28.
오렌지 천연팩 나이가 들어 갈수록 얼굴이 투명한 느낌이 많이 떨어지고 있어요.. 더군다나 요 몇 주간은 밤늦게 자기도 하고 스트레스를 많이 받아서 그런지 피부 확 나빠지네요.. 칙칙함이 극에 달했어요ㅜ.ㅜ 그래서 오늘은 피곤하지만.. 각질과 노폐물을 제거해서 얼굴을 밝혀줄 팩을 했어요. 맑고 투명한 피부를 위한 팩들은 감자팩, 오렌지 팩, 알로에 팩, 대추 팩 등이 있어요. 저는 감자팩과 대추 팩은 얼굴에 올리면 화끈거리고 붉게 트러블 만나서 못하지만 오렌지와 알로에는 괜찮았어요. 근데 알로에는 굳이 사지 않으니까 대체로 집에 없으니 패스. 저는 항상 집에 있는 재료들로 팩을하고 있어요. 따로 준비해야하고 신경써서 사려면 번거로워서 못하게돼요. 그래서 저는 천연팩을 주로 하고있어요. 굳이 재료를 사지 않아도 팩 재료는.. 2020. 3. 27.
마담로익 크림치즈 보관법 치즈는 건조한 피부를 가진 사람들에게 좋아요. 건성피부는 건조한 탓에 푸석해 보이기도 하는데 윤기 있는 피부를 위해선 비타민A와 단백질이 풍부한 유제품들은 섭취해주면 좋아요. 하지만.. 안타깝게도 저는 우유와, 치즈를 먹으면 속이 좋지 않아서 피하고 있어요. 대신 수분함량이 높아서 건성피부에 좋은 크림치즈를 챙겨 먹고 있어요. 이건 괜찮더라고요~^^ 크림치즈는 숙성기간이 긴 브리나 카망베르와 달리 바로 소비하기 때문에 우유 본연의 풍미가 그대로 담겨있고 부드러운 맛이 특징이에요. 요즘 판매되고 있는 크림치즈는 1872년 윌리엄 로렌스가 프랑스의 고품질 치즈인 뇌샤텔을 만들다가 실수로 만들어낸 것인데, 이것으로 사업을 시작하며 만든 것이 바로 필라델피아 크림치즈라고 해요. 바쁜 아침에는 식사대용으로 빵에 .. 2020. 3. 26.