카모마일효능1 캐모마일 효능 및 천연팩으로 활용 땅에 사는 사과라는 뜻의 캐모마일 차로도 미용재료로도 훌륭한 캐모마일에 대해 알아보고 천연팩으로 활용할 수 있는 방법을 소개하려고 해요. 캐모마일에는 테르펜, 플라보노이드, 폴리페놀 등의 다양한 항산화 성분이 들어있어요. 이 항산화 성분은 세포손상, 피부 염증, 암 같은 질병을 일으키는 활성산소가 작용하지 못하게 방어해줘요. 우리 몸의 활성산소를 제거해주기 때문에 젊음 유지하는데 도움을 주기도 하고, 면역력이 향상되기도 해요. 캐모마일은 자기전에 차로 마시면 무호흡증광 숙면에 도움을 준다고 해요. 잠들기전 감기나 몸살이 오려고 약간 머리가 아픈날 캐모마일 차를 마시고 자면 두통도 줄여주고 편해져요. 저는 약을 되도록 먹지 않고 식품으로 대체하는 걸 좋아해서 심한 두통이 아니라면 차를 마시고 있어요. 캐모.. 2020. 3. 11. 이전 1 다음